Причины возникновения боли в пояснице

 Введение
Резкая боль в пояснице при наклонах – явление частое у людей, которым уже за 30. У них часто возникает боль, на которую нельзя не обращать внимание. Боль возникает, если они начинают носить что-то тяжелое или сидят постоянно на одном месте. Бывает, что все в порядке, а буквально в следующую секунду поясницу пронзает боль. Приятного мало.
Боль в пояснице случается и у более молодых людей. Сейчас у подавляющего числа молодых людей присутствуют проблемы со спиной или с позвоночником. Они много времени проводят работая за компьютером или общаясь через телефон. Их позвоночник и голова много времени находятся в наклоне вперёд, что значительно увеличивает нагрузку на позвоночник и окружающие его мышцы. Неудивительно, что впоследствии их ожидают осложнения со спиной и позвоночником.
После того, как люди впервые испытывают достаточно серьезную боль в пояснице, они разделяются на две большие группы.
Одна группа людей не придает абсолютно никакого значения этому обстоятельству, продолжая спокойно жить до следующего приступа. Такую группу можно назвать компанией абсолютных пофигистов. Они надеются, что боли в пояснице просто сами пройдут. А боль в пояснице без ваших усилий никуда не уйдет.
Существует и другая группа, которую можно отнести к паникерам. Они начинают активно подавлять воспаление и боль всевозможными медицинскими препаратами, предполагая, что они быстренько навсегда избавятся от этого недуга.  
На деле же неправы обе группы людей. Решение находится где-то посередине.

Причины возникновения боли
Причин боли в пояснице существует несколько. Иногда боли могут начаться из-за неудачного наклона в сторону. Тут ничего серьезного нет. Достаточно провести немного времени, не нагружая поясницу. Очень быстро боль в пояснице пройдет.
Но есть и более серьезные причины, где только состоянием покоя для поясницы не обойтись. Боли в пояснице могут свидетельствовать о серьезных болезнях, на которые потребуется потратить достаточно много времени, чтобы вылечить их. Частая ошибка людей при возникновении боли в пояснице состоит в том, что они пытаются устранить саму боль. А нужно устранять причину боли в пояснице. Из-за игнорирования этого факта они так и ходят больные, периодические испытывая боль и принимая лекарственные средства для ее уменьшения. Своевременно обращение к остеопату позволяет определить проблему боли, которая зависит от многих факторов и быстрее справиться с недугом.
 Причины возникновения боли в пояснице могут быть следующими:
Поясничный радикулит, называемый пояснично-крестцовым. 
Если говорить медицинским языком, то поясничный радикулит – это дальнейшее развитие поясничного остеохондроза. Радикулит возникает из-за смещения позвонков и межпозвонковых дисков относительно изначального места. Смещение позвонков и дисков происходит из-за ряда причин. Наиболее частая причина искривления позвоночника – неправильное положение тела у сидящего человека. Например, очень часто можно встретить людей, сидящих за компьютером часами. Они часто принимают неправильную позу при работе за компьютером. А сидят они годами неправильно. Поэтому радикулит – частая причина возникновения боли в пояснице.
Поясничный миозит.
Что такое миозит? Миозит – это воспалительная болезнь скелетной мускулатуры. Иными словами, миозит – это воспаление мышечных тканей, затрудняющее функциональность опорно-двигательной системы. Велик риск подхватить миозит, занимаясь офисной работой по 8 часов в день. Если сидеть на одном месте весь день, никуда не двигаясь, можно легко заработать себе боли в пояснице из-за этой болезни.
Болезнь Бехтерева.
Это воспалительная болезнь суставов и позвоночника. Зачастую эта болезнь является хронической. Болезнь Бехтерева – редкая причина возникновения боли в пояснице. Этой болезнью обычно могут заболеть молодые люди до 30 лет, генетически предрасположенные к этому недугу. Всем остальным людям подхватить эту болезнь почти невозможно.
Остеопороз позвонков.
Серьезная болезнь. Остеопороз заключается в разрушении и повреждении костной целостности человека. Иными словами, происходит структурное изменение костей. Прочность костей начинает ослабевать. При остеопорозе увеличивается шанс повредить кость из-за ее ослабленной прочности. Становится легче при ударе получить перелом. Остеопороз нельзя класть в долгий ящик. Нужно как можно быстрее лечить его.
Изменения позвоночника из-за других болезней.
Например, последствия туберкулеза могут повлиять на позвоночник. Также различные опухоли неблагоприятно воздействуют на состояние позвонков. Часто случается, когда одни болезни провоцируют возникновение других болезней. Вы только избавились от одной болезни, а сразу появилась другая. Поэтому нужно всегда внимательно следить за своим здоровьем.
Различные повреждения позвоночника.
Падения на спину или работа грузчиком точно не дадут вашему позвоночнику никакой пользы. Многочисленные виды травм могут являться стимулом к возникновению боли в пояснице. Нагружать чрезмерно спину – дело довольно опасное. Постоянные большие нагрузки всегда могут аукнуться вам в будущем.
Также не стоит забывать и о заболеваниях внутренних органов, которые могут быть причинами возникновения боли в пояснице. Различные заболевания почек, легких и прочих внутренних органов неблагоприятно сказываются на нашем организме. В нашем организме все очень тесно взаимосвязано.

 Диагностика болезни
Если вы почувствовали боль в пояснице, обратитесь срочно к врачу. Неважно, была боль сильной или легкой. Лучше лишний раз посетить специалиста, чем потом проходить длительное лечение. Ваш лечащий врач сможет установить причину боли в пояснице. Для этого ему потребуется расспросить вас и истории заболевания, провести осмотр и мануальную оценку подвижности суставов, внутренних органов и подвижности костей черепа и крестца.
Но моментальный диагноз не всегда получается поставить. Возможно, чтобы узнать причину боли в пояснице, потребуется сдать определенные анализы. Например, понадобится анализ мочи. Не лишней будет и рентгенограмма, которая покажет состояние вашего позвоночника. Вполне возможно, что вы должны будете сделать магнитно-резонансную томографию вашего позвоночного столба. Все это поможет установить причину возникновения боли в пояснице. Ничего страшного во всех этих анализах и проверках нет. Много времени это не займет.

 Лечение
После обследование и определения причины боли в пояснице, врач проведёт вам индивидуально подобранное лечение, которое будет направлено на устранение структурального дисбаланса в вашем теле. Универсального способа избавится от любой болезни не существует. Поэтому в остеопатической медицине применяется широкий спектр лечебных техник, которые помогают справится с различные недугами.
В некоторых случаях врач также может порекомендовать применение мази, которые втираются в эпицентр боли на ночь. Это помогает снять возникший мышечный спазм. В большинстве случаев за ночь боль полностью проходит. На следующий день при любых наклонах боли в пояснице уже не ощущается
В более тяжелых случаях лечение будет длительным. Может потребоваться не только остеопатическая работа, но и выполнение рекомендаций со стороны невролога, ортопеда, некролога и др.
Иногда из-за боли становится трудно заснуть. Это не говоря уже о какой-либо физической работе. Хорошо помогают различные физиотерапевтические процедуры, улучшающие самочувствие больного. Но в каждом конкретном случае именно врач решает, как максимально эффективно помочь пациенту.
Однако есть некоторые советы, следование которым поможет вылечить спину. Эти советы не нанесут вашему здоровью вреда. Следовать этим советам можно «в домашних условиях».

При радикулите рекомендуется делать массаж спины. Не переусердствуйте, главной целью массажа является улучшение кровоснабжения вокруг поражённой области. Только при массаже не нужно сильно надавливать на болевое место. Это сделает вам только хуже. Желательно, если каждый день утром и вечером вам будут делать массаж. Это ускорит устранение болезни, из-за которой вы ощущаете боль в пояснице.
При миозите хорошо поможет легкая зарядка. Миозит возникает у людей, которые большую часть времени не двигаются. Поэтому всегда нужно находить время для того, чтобы немного подвигать своими конечностями. Не нужно выполнять какие-нибудь опасные для вас элементы, которые делают гимнасты. Достаточно просто время от времени разминать свои конечности
Хорошо подходит медленный бег. Хватит даже минутной прогулки. Не нужно больших нагрузок. Просто не давайте себе засидеться на одном месте. Если вы проводите весь рабочий день в офисе за компьютером, то старайтесь уделять несколько минут в час для небольшой передышки. Можете просто походить из одного конца офиса в другой. Это тоже благоприятно скажется на вашем самочувствии.
При болезни Бехтерева лучше не брать инициативу в свои руки, а отдать ее врачу. Болезнь редкая, поэтому лучше полностью следовать указаниям вашего лечащего врача.
То же самое относится и к остеопорозу. Излишняя инициатива может негативно сказаться на вашем здоровье
При различных опухолях не рекомендуется делать массаж, ибо он может еще больше усугубить ситуацию. Боль в пояснице из-за опухоли должен лечить врач, используя противовоспалительные средства.
При различных травмах позвоночника вообще двигаться нельзя. Пациент обязан находиться в лежачем положении, пока врач не разрешит передвигаться. Травмы позвоночника могут привести к плачевным результатам в будущем, если накладывать на позвоночник даже небольшую нагрузку.
Вывод
Боль в пояснице не всегда является симптомом опасной болезни. Иногда боль не несет в себе ничего серьезного. Однако всегда будет лучше проконсультироваться с врачом-остеопатом. Он сможет вынести достоверный вердикт. В лучшем случае вы сможете спокойно выдохнуть, а в худшем вам потребуется найти довольно большое количество времени, чтобы полностью восстановить работу поясницы.
Старайтесь больше заниматься спортом, чтобы укреплять свое здоровье. Также не забывайте о том, что любому человеку нужен отдых от физических нагрузок. Если проводите много времени в сидячем положении, всегда помните о правильной осанке. Неправильное положение тела может спровоцировать различные болезни, а не только боли в пояснице. Помните о том, что вы можете как помочь себе, так и навредить. Следите за своим здоровьем. Не забывайте заниматься профилактикой и вовремя обращаться к остеопату.
​