- +7 911 244 89 51
- Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого 1-3Б, Домофон 23
- ukitskype
- support@ukit.com
Богданова Наталья Николаевна
Метод Фельденкрайза в Санкт-Петербурге
Метод Фельденкрайза — это «умный» подход к движению человеческого тела.
Создатель метода Моше Фельденкрайз говорил так: "Я верю, что единство разума и тела есть объективная реальность. Это не просто части, как-то соединенные между собой, неразделимое целое. Ум без тела не может мыслить."
Цель метода — восстановление свободы движений, пластичности всего тела и возвращение к природному многообразию движений, которые даны человеку при рождении, но не используется в полном объеме, поскольку человек действует в привычных мышечных схемах, которые формируются в детстве.
Этот метод содержит в себе два подхода:
- Функциональная интеграция;
- Осознание движения
Функциональная интеграция
Это подход, в процессе которого фельденкрайз-практик производит мануальную работу с клиентом на основе глубокого понимания движения человеческого тела, взаимодействия различных его частей и органов. Способствуя нахождению более оптимальных вариантов движения и проявлению комплексных функциональных изменений на уровне нервной системы, специалист помогает пациенту почувствовать свое тело и шире использовать его возмжности.
Осознание движения
Работа проводится в группах. Нужно понимать, что метод Фельденкрайза - это не род гимнастических упражнений, а исследование тела и его движений. В данной практике движение рассматривается как функция мозга, которая организует работу мышц. Занятия дают возможность лучше понимать свое тело, уважать его разум, прислушиваясь к ощущениям и удивляясь гениальности Творца. Таким образом, происходит переключение организма с автоматического выполнения движений к осознанному.
В результате применения данного метода происходит:
- Глубокое понимание себя;
- Улучшение способности ориентироваться в пространстве;
- Уменьшение напряжения во всем мышечном аппарате;
- Осознание взаимодействия скелета и мышечных цепей;
- Повышение общей работоспособности;
- Облегчение обучения в физических и умственных областях.
Участники практики большую часть времени находятся на полу, используя его, как основной тренажер. Основная задача практики - найти наиболее комфортные движения
Особую роль играет применение метода Фельденкрайза у детей. Двигательное развитие ребенка напрямую связано с развитием нервной системы.
От 0 до 2 лет формируются основные двигательные навыки, которые будут определять развитие индивидуума в течении всей жизни. Понимая важность этого периода, нужно с особым вниманием относиться к любым проявлениям задержки физического развития.
Работа по программе Child Space позволяет ребенку освоить оптимальное взаимодействие с внешним миром, научится пользоваться своим телом.
- Человек начинает глубже узнавать собственное тело и раскрывает для себя то, как легко и естественно он может двигаться, независимо от начальной физической подготовки и возраста.
- Человек начинает глубже узнавать собственное тело и раскрывает для себя то, как легко и естественно он может двигаться, независимо от начальной физической подготовки и возраста.
- Многие симптомы преждевременного старения, вызванные ограничением мобильности либо неправильно сложившимся стереотипом движений, уходят за счет практики метода.
- В процессе исследования движения, его переосмысления и нахождения путей делать вещи, ранее для него невозможные, человек часто расширяет представление о своих функциональных возможностях и себе в целом.
ОСТЕОПАТИЯ И МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА
УНИКАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРАКТИК ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ТЕЛА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Дети - самые требовательные и благодарные пациенты. Если им что-то нужно сказать или сделать во время лечения - то они обязательно это сделают. Дети очень разные, и к каждый требует свой подход. Одни предпочитают поспать на сеансе, других не удержать на месте. Поэтому врач должен быть готов к любой ситуации.
Имея большой опыт работы с детьми я пришла к тому, что во время лечения я применяю остеопатию и метод Фельденкрайза, как лучшие методы восстановления здоровья ребёнка, которые отлично дополняют друг друга.
Удивительная, анатомически выверенная остеопатическая работа помогает создать правильные взаимоотношения в теле и голове, и чтобы быстрее «завести», включить эти механизмы в работу в своём лечении я применяю методы двигательной интеграции (метод Фельденкрайза и Child space).
И в то же время при лечении методами двигательной интеграции остается необходимость в освобождении внутренних органов, уравновешивании головы ребёнка, с чем лучше всего справляется остеопатия.
Как я уже говорила дети не только самые требовательные пациенты, но ещё и самые благодарные. Если они остаются довольны лечением, то они обязательно покажут и расскажут об этом родителям и придут на следующее занятие, чтобы закрепить результат.